长期睡沙发的危害一般有导致脊柱变形、导致睡眠质量下降等。
1、导致脊柱变形：
由于沙发比较狭窄，沙发质地比较柔软，患者长期睡沙发容易影响脊柱的生理曲度，使脊柱长期处于扭曲状态，随着时间的推移，患者可能会出现脊柱变形的情况，对身体健康造成不利影响。
2、导致睡眠质量下降：
短时间的在沙发上休息，可以让人感到舒适放松，但是如果把沙发当做床，由于沙发的空间有限，容易影响患者的睡眠质量，如果患者的睡眠质量下降，容易出现注意力不集中、精神萎靡等不良表现。
如果患者因为长期睡沙发而出现了身体不适，一定要到正规医院就诊治疗，避免病情持续发展引发其他并发症，患者还可以根据身体的状况进行适当的体育锻炼，对改善病情有一定好处。